ジュースクレンズ向けのコールドプレスジュースなら、国産のオーガニックフルーツ・野菜ジュース専門店 be-esへ

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ダイエット成功=生活習慣+上手に野菜や果物を取り入れる

国産野菜・果物をたっぷり使ったコールドプレスジュース

大人気のコールドプレスジュースは、健康や美には欠かせない栄養素を豊富に含んだジュースです。海外でも高い人気を誇り、日本でも注目を集めているコールドプレスジュースを試してみたいという方は、国産の野菜や果物を豊富に使ったbe-esのコールドプレスジュースをお試し下さい。

be-esのコールドプレスジュースは、ミキサーやブレンダーのように撹拌するのではなく、アメリカから取り寄せた専用のマシーンを用いて、食材をぎゅっと圧搾します。それにより栄養素や酵素を壊す事なく、たっぷりと摂取出来るのです。

専門店として材料・設備・つくり方へのこだわりや通販などでよく見かける市販ジュースとの違いを感じて頂けるコールドプレスジュースです。
野菜と果物

ジュースクレンズでダイエットに取り組む時のポイント

一レンズには、「掃除する」「綺麗にする」という意味があり、ジュースクレンズは身体の中をスッキリさせたい時に適しています。ジュースクレンズによるダイエットは、食事の代わりに野菜や果物のコールドプレスジュースを飲むというシンプルなものです。

ただ、ジュースを飲む期間の前後の食事、特にクレンズ後の食事に気をつけるのが最大のポイントです。

ジュースクレンズの前

期間前は野菜を中心とした消化しやすいメニューで量も控えめにします。そしてクレンズ期間中は固形物を摂取せず、コールドプレスジュースを2時間置きに決められた順番で6杯飲みます。
 

ジュースクレンズ終了後

クレンズ終了後、いきなり普段の食事をすると胃腸に大きな負担をかけ、リバウンドの可能性が高まってしまいます。また脂っこい物を食べると、胃もたれや不快感を感じる方もいます。そのため、じっくり煮込んだ野菜スープのスープだけ、または重湯・にゅうめんなどの柔らかく、消化しやすい回復食をゆっくりと、時間をかけて食べる事がポイントです。

その際、味付けに化学調味料は避け、薄味をおすすめします。少しずつ固形物に近づけていくように食事をとり、クレンズ期間と同じだけ回復食の期間をとります。

食事や生活習慣の見直しがダイエット成功の鍵

ジュースクレンズを終えた後(回復食の期間も含め)は腸の吸収率が良くなっていますので、リバウンドを防ぐためにも低カロリー食を意識する事が大切です。

肉や脂っこいものは意識して控える、満腹になる前に食事を終える、というだけでもダイエットには十分効果があります。普段、野菜や果物を食べる機会が少ない方は、野菜や果物を豊富に使ったコールドプレスジュースで栄養補給するのもおすすめです。

また、食事とあわせて生活習慣も見直してみましょう。健康で美しいボディを維持するためには、食事・質の良い睡眠・適度な運動が不可欠なのです。
野菜と果物
東京に実店舗のあるbe-esの商品は、ジュースクレンズ向けの商品をはじめ希少価値の高い国産ハチミツなどオーガニック商品を中心に取り扱っています。

新鮮な野菜や果物を使ったコールドプレスジュースをお探しの方はbe-esへ

店舗名 be-es(ビーズ)
所在地 〒182-0002 東京都調布市仙川町1-16-4栗本ビル2A(商店街サンリオさん2階)
TEL 03-6279-6366
URL 【公式サイト】
http://be-es.me
【通販サイト】
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MAIL info@be-es.jp

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